1.内衣应该选择手洗
女人的内衣不像其他的衣服，其材质是比较柔薄细致，而且清洁内衣应该选择用水温进行清洗，并且要用手洗的方法进行清洗，在清洁内衣之前，女人你看看内衣的标签，然后按上面的方式进行洗涤和保养。
2.清洁内衣时间不应太长
一般说三分钟左右就可以，时间太久会让衣服出现变色或者是染色的情况
3.不能用洗衣粉洗内衣
用洗衣粉洗刺激性比较强，这样会对皮肤产生刺激。
4.不能用手拧干
5.正确的晾晒内衣
更换内衣的海绵垫确实是个需要细心和耐心的事情，不过别担心，我这就来一步步教你。
首先，准备好你需要更换的新海绵垫以及相应的内衣。确保新的海绵垫尺寸与内衣相匹配，这样可以确保更换后的内衣穿着舒适且不会移位。
接着，轻轻地将内衣的杯垫部分与内衣的其它部分分离开来。这一步要小心，以免损坏内衣的其它部分。如果内衣的杯垫是用线缝制在上面的，那么可能需要使用一把小剪刀或者拆线工具来剪断或解开缝线。
然后，将旧的海绵垫从内衣中取出。这一步同样需要耐心和细心，确保不要弄破海绵垫或者内衣的其它部分。
接下来，将新的海绵垫放入内衣的相应位置。确保新的海绵垫平整地放置在内衣的杯垫部分，不要出现褶皱或者扭曲。
最后，将内衣的杯垫部分重新缝合或固定好。如果你是用线来缝合的，那么要确保缝线牢固且不会脱线。
这样，内衣的海绵垫就更换完成了。记得在更换过程中保持耐心和细心，这样才能确保更换后的内衣既舒适又美观。
内衣清洗是日常生活中非常重要的一部分，因为干净的内衣可以帮助我们保持身体健康。以下是一些内衣清洗的技巧，可以帮助你洗出更干净的内衣：
1. 分类：在清洗内衣之前，需要按照颜色和材质分开分组，以防颜色渗透或因材质不同而产生的损坏。
2. 手洗：为了确保内衣的质量和保持长久的使用寿命，最好选择手洗。将内衣浸泡在温水中，然后轻轻揉搓，并用清水沖洗干净。
3. 选择适量的清洁剂：使用适量和蜜蜡的洗涤剂，以避免残留和损坏纤维。同时也可以使用专门的内衣清洗剂，这些清洗剂具有特殊的配方，可以更好地去除内衣上的污渍。
4. 清洗频次：内衣需要经常清洗，最好每天洗涤一次。如果某些项目没有快速被清洗，最好放在可换洗的袋子里，使用新鲜的湿布擦拭干净。
5. 晾晒：清洗完内衣后，需要用清水沖洗干净，轻轻挤去多余的水分，然后把它们晾晒在通风良好的地方，而不是直接暴晒在太阳下，以防止颜色和形状受损。
需要注意的是，不要把内衣放到洗衣机中去清洗，因为洗衣机的正常操作可能会损坏内衣。同时，最好也不要在高温下烘干内衣，这样可能会使纤维变形或损坏。