安抚奶嘴如果使用久了的确会产生依赖，可能会很难戒掉，但是如果家长有决心要给孩子戒掉还是可以戒掉奶嘴的。
毕竟等孩子长大了，安抚奶嘴的作用就几乎没有了，而且如果长期含着奶嘴对孩子反而有一定的伤害，会影响其生长发育。
因此还是要在适时的时候及早让孩子戒掉安抚奶嘴，不要产生过度的依赖。但是要注意戒掉的方式，不要过于强硬，最好是在孩子能够有一定理解力和沟通力的时候再沟通，效果会好一些。
天天晚上使用v脸绷带并不能有效地瘦脸，目前也没有科学研究证实其有效性。v脸绷带只是通过物理压力对脸部进行包裹、塑形，并不能改变脸部脂肪或骨骼结构。而脸部脂肪的堆积或骨骼结构是导致脸部肥胖的主要原因。因此，仅仅依靠v脸绷带并不能达到瘦脸的效果。如果想要真正瘦脸，需要采取科学合理的饮食和运动方法，如控制饮食、加强面部肌肉的锻炼等，才能从根本上改善脸部肥胖的问题。
为了自己的身体健康，我建议你还是适当的少吃零食哦！暴食会使自己肥胖的哦！给自己定个目标，一天只能吃多少东西，不能超标，这样就能控制了