男孩的日均运动时间仅为29分钟，女孩为18分钟，都远低于政府推荐的60分钟。研究人员说，如今少年儿童越来越不好动，这一研究再次证实了足量运动的重要性，政府和学校应考虑适当增加体育课时、鼓励学生骑车或步行上学
可以多吃一些东西。
如果说小男孩儿其实长胖是一个非常快速的事情，只需要按时用三顿饭去吃，偶尔再去吃一些零食，很快就会长胖了。
11岁男孩穿运动服的尺码应该根据他的身高和体重来选择。一般来说，11岁男孩的身高在130-140厘米左右，体重大约在30-40公斤。建议选择8-10岁或10-12岁的运动服尺码，具体还要根据品牌和款式而定。在选择时，要注意留出一定的空间以保证穿着舒适和灵活。另外，也可以根据实际情况选择合适的尺码，最好试穿一下再确定购买。