第一次交社保定点医院的选择应该根据自己的实际情况进行。以下是几个建议：

1. 了解当地社保政策：在选择定点医院之前，建议了解当地的社保政策，包括定点医院的范围、等级、报销比例等方面的规定。这样可以更好地了解自己的选择范围和权利。

2. 考虑自身需求：根据自己的实际情况，比如年龄、性别、职业等因素，选择适合自己的定点医院。例如，如果年龄较大或者患有慢性病，可以选择一些专业性更强的医院；如果职业需要经常出差或者加班，可以选择一些交通便利的医院。

3. 参考他人经验：可以向身边已经缴纳社保的朋友或者同事咨询他们的定点医院选择经验，了解他们的选择原因和优缺点，为自己的选择提供参考。

4. 考虑医院口碑和服务质量：在选择定点医院时，建议考虑医院的口碑和服务质量。可以通过网络搜索、社交媒体等渠道了解医院的评价和服务内容，选择口碑好、服务质量高的医院。

5. 与社保机构沟通：如果对当地社保政策和定点医院选择有疑问，可以与当地的社保机构进行沟通，了解更多信息。

总之，第一次交社保定点医院的选择应该根据自己的实际情况进行综合考虑，选择适合自己的定点医院。