三湘银行逾期协商方法：

主动协商：需要主动拨打银行电话，说明自己的经济情况，并非恶意欠款，然后申请分期或延期还款。

能还多少就还多少：如果无法全额还款，那么就尽力还款，这样能表明自己有还款的意愿。

态度好：如果逾期了，银行的催收电话一定要接听，态度好一些，表明还有还款的意愿。

制定还款计划：与银行进行协商，可以通过重新制定贷款合同，争取停止罚息与违约金的增长，减少支出。

虽然正常情况下银行不会爆通讯录，但如果一直联系不上借款人，银行也会给借款人早前填写的紧急联系人打电话，这样只会让问题更加严重。

所以，在贷款逾期后，千万不要躲避银行的催收，要让银行能够随时联系上自己。