可以采取相应措施来缓解炎热。
可以通过以下方式缓解：1.使用空调或者风扇，保持房间内的空气流通；2.冰毛巾敷脸或者裹在身上，帮助降温；3.穿着单薄透气的睡衣，避免穿着厚重的衣服；4.改变睡觉的姿势，斜靠身体或者侧卧，可以让身体更加舒适。
夏天下午3点钟并不建议浇花哦。因为这个时候正值一天中温度最高的时段，阳光强烈，地面和盆土的温度也会相应升高。
如果在这个时候浇水，水分与高温的盆土接触，可能会导致盆土温度迅速降低，影响植物根系的正常吸收功能，甚至可能导致根系受伤。
而且，高温时浇水还容易形成水汽蒸腾的现象，可能会烧伤植物的根系。因此，建议在夏季早晚温度较低的时候浇花，这样更有利于植物的生长哦。