要快速抛墙皮腻子粉，首先需要准备好工具和材料，包括腻子粉、油漆刷、毛刷、抹刀、水平仪等。

然后，需要对墙面进行清洁和处理，去除油污、尘土等，确保墙面平整。

接着，将适量的腻子粉倒入水中并搅拌均匀，用毛刷刷上一层均匀的腻子粉，然后用抹刀将腻子粉刮平、压实并磨光。

最后，用水平仪检查墙面是否水平，等待腻子粉干燥即可进行下一次抛腻子。注意每次操作时要轻柔，避免过度压实或拉伸腻子粉。