人生确实应该以快乐和自由为核心。快乐是人生的润滑剂，它让我们的生活充满色彩和活力。而自由则是人生的翅膀，它让我们能够追求自己的梦想，不受束缚地飞翔。
但请注意，这里的自由不是无目的的放纵，而是有责任感和自律性的自由。我们应该在尊重自己和他人的基础上，追求自己的快乐和自由，同时为社会做出贡献。这样的生活才是有意义的，才是真正的人生。
快乐和悲伤都活在瞬间里，意味着人的情绪体验是瞬息万变的。无论是快乐还是悲伤，它们都是短暂的，存在于我们生活的每一个瞬间。这些情绪的出现和消失，往往取决于我们遇到的各种情境和经历。因此，我们应该珍惜每一个瞬间，无论是快乐的还是悲伤的，因为它们都是我们人生旅程中不可或缺的一部分。同时，也要学会在悲伤中寻找力量，在快乐中保持谦逊和感恩。