砚洲岛的名字，因宋朝包公“掷砚成洲”的传说而得。据说，在宋仁宗庆历二年（1042年），被誉为“包青天”的包拯任端州知郡事三年期满离肇庆时，船出羚羊峡，突然波浪翻腾，狂风骤起。
包公事感跷蹊，立即查问手下人。原来是端州砚工为了表达他们对包公体恤民情的敬仰，托人送来了一方用黄布裹着的端砚。手下人见是一方石砚，并非金银珠宝，于是便收下了。
包公立即取来端砚抛到江中。刹时，风平浪静。后来，在包公掷砚处便隆起了一块陆洲，这就是砚洲岛。包砚的那块黄布，顺流而下，在不远处的西江边形成了一片黄色的沙滩，这就是现在“黄布沙”。这就是民间广为流传的“包公掷砚成洲”的故事。
4个
砚洲岛目前有4个自然村, 分别是李氏、罗氏、陈氏、苏氏 。
砚洲岛，位于世界著名景区——鼎湖山之南，是广东省最大的江心岛。
全岛面积6.32平方公里，距广州市80公里，对外连接有广佛、广三、广肇高速，珠外环高速，321国道，铁路，城际轻轨，一小时到达珠三角；离肇庆市区仅18公里，有15路公交车直达码头，交通便利。
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