首先，小糖人可以吃坚果，如杏仁、腰果和核桃，因为它们富含蛋白质、纤维和健康的脂肪。
其次，小糖人可以享用水果，如苹果、葡萄和橙子，因为它们富含维生素和抗氧化剂，对健康有益。
此外，小糖人还可以品尝无糖的酸奶或低糖的蔬菜切片，因为它们提供了健康的蛋白质和微量营养素。
最后，小糖人还可以选择少量的黑巧克力，因为它含有可可和抗氧化物，但要注意控制摄入量。
总之，小糖人可以选择各种有营养且低糖的零食，以保持健康饮食。
"小糕"这个词可能指代多种不同的糕点，这里我提供一个常见的简单小糕点——椰蓉小糕的做法。这种小糕以椰蓉为主要风味，口感软糯，适合作为茶点或甜点。
材料：
1. 糯米粉：200克
2. 细砂糖：100克（根据个人口味调整）
3. 椰蓉：150克
4. 水：适量
5. 植物油：适量
6. 玉米淀粉或土豆淀粉：适量（用于防粘）
做法：
1. 将糯米粉和细砂糖混合均匀，慢慢加入适量的水，边加边搅拌，直到调成流动性的糊状，不要太稀。
2. 在混合物中加入椰蓉，搅拌均匀。
3. 准备一个平底模具或者烤盘，用植物油涂抹一层薄薄的油，防止粘连。
4. 将调好的糯米糊倒入模具中，用刮刀抹平表面。
5. 准备一个大锅，加水烧开，将装有糯米糊的模具放入蒸锅中，用中火蒸约30-40分钟，具体时间根据糕点的厚度来决定。
6. 蒸熟后取出，放凉至室温，然后放入冰箱冷藏几小时，使糕点更加凝固，便于切割。
7. 从冰箱取出后，用沾有淀粉的刀切成小块，淀粉可以防止切割时粘连。
8. 切好的小糕可以直接食用，或者根据喜好撒上一些额外的椰蓉装饰。
这个椰蓉小糕的做法比较简单，适合在家自制。如果喜欢其他口味，也可以在糯米糊中加入如红豆沙、花生碎等其他配料来丰富糕点的口感和风味。
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