节日期间参加的宴席多了，必然会吃得太腻，此时适当喝点浓茶是可以刮油的，特别是喝绿茶和单枞一类浓茶是有作用的，但是只是适量为宜，特别是平常不愛喝茶人士不可以一次喝得过量（很易引起醉茶）。
我们吃太烫的食物应该先吹下热度，或者在旁边准备一杯凉水，或者喝点冷饮之类的，这样嘴唇就不会被烫伤啊，这是补救的方法！
散步加按摩
吃得太饱，肚子会很难受，快速消化的方法也不少。但是比较理想又方便可行的还是散步和按摩。吃完后可以到外面走走看看，同时用手掌心在腹部由上至下轻轻推，或者顺逆时针轻揉腹部。