如果你跟crush已经好久没聊天，那么第一句话就必须要引起他/她的兴趣。可以说些温馨、幽默或者神秘的话题来打破沉默，比如：“我最近发现了一个很有趣的地方，想和你分享一下。”
与CP聊天可以谈论共同的兴趣爱好，例如电影、音乐和游戏等。也可以聊聊工作生活中的趣事或是未来的计划和想法。此外，分享一些有意思的新闻和社交媒体上的话题也是不错的选择。最重要的是要尊重彼此的观点和兴趣爱好，避免话题上的冲突。
爬山是一种体力活动，因此在选择服装时，应注重舒适性和实用性。以下是一些建议：
1. 长袖上衣：长袖上衣可以防止手臂受到阳光直射，同时也能防止树枝等物品刮伤皮肤。
2. 长裤：长裤同样可以防止腿部受到阳光直射和刮伤。
3. 运动鞋：一双合脚的运动鞋是非常重要的，它们不仅可以提供良好的抓地力，还可以保护脚部免受伤害。
4. 帽子：帽子可以遮挡阳光，防止晒伤。
5. 防晒霜：涂抹防晒霜可以保护皮肤免受紫外线的伤害。
6. 水壶：带上足够的水，保持身体的水分。
7. 雨衣：如果天气预报显示有可能下雨，那么带上雨衣是个不错的选择。
8. 零食：带上一些零食，可以在爬山过程中补充能量。
记住，安全第一，所以在出发之前一定要做好充分的准备。