抖动瘦身机在一定程度上可能会使肌肉和皮肤变得松弛，但这并不是一种推荐的减肥方式。抖动瘦身机主要是通过机械抖动来让身体被动运动，这并不能有效地燃烧脂肪，而且长时间使用可能会对骨骼和关节造成负担。要想健康有效的减肥，最好采取合理的饮食和适量的运动。
抖动机的使用有可能对人体造成一定的危害，主要表现在以下几个方面：
骨骼系统：长期使用抖动机可能会对骨骼系统造成损伤，特别是对于老年人或骨质疏松的人更容易出现这种情况。
肌肉系统：使用抖动机会产生很大的振动，这可能会对肌肉系统造成负担。长时间使用可能导致肌肉疲劳、僵硬、疼痛等不适症状。
内脏系统：抖动机使用时会产生强烈的震动，可能会对人体内脏系统产生不良影响，例如导致头晕、恶心、胸闷等不适症状。
神经系统：抖动机产生的震动和噪音可能会对人体神经系统产生一定的刺激作用，可能导致头痛、失眠等问题。
可以。
抖肚子属于一种运动方法，每天坚持消耗热量大于摄入热量，就可以帮助减掉肚子上的赘肉。需要保持饮食均衡，一日三餐定时定量，吃些清淡的食物。