托马斯全旋是个体操动作，但也是个街舞动作。
托马斯全旋是由体操运动员托马斯发明的，可以在地板做也可以在鞍马上做。
控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。
做托马斯全旋时分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
该动作是典型的立体式动作，可以丰富成套动作的编排，提高厉套动作的价值。
旋转的双腿很漂亮，街舞也就引用了这个动作。
托马斯旋转的开场舞步叫做“托马斯跳”。这个舞步源自于20世纪初的美国，由来自密歇根州的托马斯兄弟发明。托马斯跳是一种快节奏的舞步，需要跳跃、转身、踢腿和旋转等动作，非常活泼轻快。在托马斯旋转表演中，舞者首先会跳出一段托马斯跳，根据舞曲的节奏，跳出旋转、跳跃和空中翻转等精彩动作，凭借高超的技巧和优美的舞姿，赢得了观众的喝彩和赞叹。因此，托马斯跳成为托马斯旋转的标志性的开场舞步。