黄豆片是一种营养丰富的食材,熬粥时需要一些技巧。首先,将黄豆片用水浸泡2小时后捞出并洗净。
接着将黄豆片加入清水,以2:1的比例熬煮,水开后转小火煮30-40分钟直至黄豆片变软烂。
熬粥过程中可以加入一些干果、枸杞、桂圆等调料,增加口感和营养价值。最后加入适量的糖和盐调味即可。黄豆片熬粥的时间要充足,而且加入的调料要适量,这样能最大程度保留食材的营养价值和口感。
黄豆煲鸭翅的做法如下:
材料:
鸭翅 500 克
黄豆 100 克
生姜 3 片
葱 1 根
盐 适量
料酒 适量
清水 适量
步骤:
黄豆提前浸泡 2-3 小时,洗净备用。
鸭翅洗净,斩成小块,用开水焯水去血水,捞出沥干水分。
生姜切片,葱切段备用。
锅中加入适量清水,放入鸭翅、黄豆、生姜片、葱段,大火煮沸后撇去浮沫。
加入适量料酒,转小火煲 1 小时左右,直到鸭翅熟烂、黄豆变软。
加入适量盐调味,继续煲 5 分钟左右即可。
小贴士:
黄豆提前浸泡可以使其更容易煮熟,也可以去除部分豆腥味。
鸭翅焯水可以去除血水和杂质,使煲出的汤更加清澈。
煲汤时要用小火,这样煲出的汤才会更加鲜美。
黄豆煲鸭翅是一道营养丰富的汤品,既可以滋补身体,又可以美容养颜。希望您能够享受烹饪的过程,并品尝到这道美味的佳肴。
主料 猪肚1个 黄豆100克
辅料 盐适量 生粉适量
葱适量 姜适量 米酒适量
黄豆猪1.准备好食材2.2.黄豆漂净,用温水浸泡半天
3.用生粉、盐将猪肚反复搓洗,用水洗净
4.把猪肚淖5分钟
5.再洗去杂质
6.切成粗丝7.取烧锅,放适量清水,放入黄豆
8.放入猪肚
9.放姜,葱结
10.放2调羹糯米酒,大火煮开,小火炖90--120分钟
11.放些盐,葱花即可