半月板稳定在膝关节内是通过多种结构完成的。首先，半月板自身形状半月状并且与股骨远端的髁突和胫骨平台相契合，形成“锁合机制”，可以防止其滑出关节；此外，半月板周围有结缔组织包裹，与股骨髁突相连的韧带也起到了固定作用，协同肌肉支撑，形成了完整的膝关节支撑系统，使半月板稳定地处于恰当的位于膝关节内。
半月板是由纤维软骨构成的，形状类似于C形。它们稳定在膝关节内有靠下肢骨骼结构、韧带及肌腱共同作用。
当膝部发生运动时，股骨和胫骨构成的关节面一般情况下不完全吻合，但是当半月板向下被压在关节面上时，由于其形状与关节面的贴合度很高，能够吸收压力，从而稳定在关节内。