是的，小臂硬硬的主要是因为肌肉的存在。小臂主要由前臂和后臂组成，这些区域里面有很多肌肉分布，这些肌肉负责让手臂有力量和灵活度。
常见的肌肉包括肱二头肌、尺桡肌等，它们都是由肌纤维组成的。当肌肉收缩时，肌纤维会缩短，导致肌肉变硬。因此，当我们运动或者用力时，小臂的肌肉会变硬，让我们有更好的掌握力和控制力。
小臂长度对于掰手腕的影响并不是绝对的，而是与其他因素相互作用的结果。以下是对这一问题的详细分析：
手臂长度的影响：
手臂较短的人在掰手腕时可能具有一定的优势，因为他们的手臂可以在更短的距离内更有效地使用力量，这可能会使对手处于不利地位1。
然而，这种优势并不是绝对的。在力量相当且使用相似技术的情况下，其他因素如肌肉密度、手的大小、手腕的耐力和柔韧性等也会变得非常重要1。
物理学原理：
根据物理学原理，距离支点（肘部）越远，手臂在其长度上均匀分布的力或“力量”就越大。这意味着，理论上，手臂较长的人在掰手腕时可能更有优势，因为他们可以在更长的距离上施加力量1。
实际比赛中的考量：
在实际的掰手腕比赛中，选手的站姿、肌肉密度、稳定肌、肩部肌肉以及附着在骨头上的特定肌腱和肌肉纤维等因素同样重要。这些因素的一个薄弱环节可能会使选手处于极大的劣势1。
综上所述，小臂短的人在掰手腕时可能会有一定的优势，但这并不是唯一的决定因素。在实际比赛中，选手的综合能力，包括力量、技巧、身体协调性和策略等，都将对比赛结果产生重要影响。因此，不能简单地说小臂短就好掰手腕，而应该综合考虑各种因素。
小臂肌肉可以分为两种，一种是抓握肌，主要负责手部的握力和控制手指的运动，包括拇指展肌、掌指伸肌、拇指对掌肌等肌肉；另一种是桡侧肌，主要负责手部的外展和背屈运动，包括腕伸肌、拇指伸肌、前臂伸肌等肌肉。
这两种肌肉协同配合，使得人的手部能够完成各种各样的复杂运动，如拿起物品、旋转手腕等。同时，这些肌肉也需要不断地锻炼和训练，才能保持其良好的运动能力和协调性。