首先需要根据所要种植的植物特性和环境条件来选择合适的沙质类型，例如对于喜干的植物应选择保水性较好的粗沙或混合沙；对于喜湿的植物则应选择持水性较好的细沙或混合沙。其次需要注意沙质的纯净度和干净程度，选择没有杂质和污染的沙质，这样可以避免对植物的危害。
花生芽一颗颗均匀地摆在沙子上，摆的时候有芽的一头朝向下，摆完后覆盖6厘米厚的沙子再喷水，把沙子湿透又没渍水为宜。最后用草帘覆盖保湿遮光。
用容器播种，先在泡沫箱、桶、盆、缸等容器底部铺上6厘米厚的沙子，再把种子均匀地摆在上面，有芽的一头朝下，然后覆盖6厘米厚的沙子，喷水保持沙子湿润。
种植沙培蒜黄的技术主要包括以下几个步骤：
1. 品种选择：应选用品质好、产量高的大蒜品种，如紫皮蒜、苍山白皮大蒜或永年白皮大蒜等。这些品种具有发芽快、蒜瓣大、抗病能力强和适应能力强的特点。
2. 选地：蒜黄对于土质并没有特别的要求，可以在改良过后的阳畦种植、后墙走道下种植和温室里面种植，以及空屋内种植等等。但是要想后期种出来的蒜黄品质好和产量高，那么沙土最为合适一些。种植蒜苗的种植地被称为是“蒜池”，一般深为50厘米左右既可。
3. 整地和施肥：先将栽培蒜黄的小畦深翻32厘米，打碎硬、大的土块，耙耧平整，然后覆盖白色塑料膜，同时在白天将大棚的草苫掀开，利用光的辐射热能提高地温，晚上及时覆盖草苫等保温。在播种前要进行基础施肥，以有机肥为主，配合适量的化肥。
4. 播种：在整好的畦上开沟，行距为10-15cm，沟深为5-8cm，将选好的蒜瓣按照一定的间距放入沟内，然后用细土覆盖即可。播种时间通常在冬春季节，每年的10月上旬到翌年的3月下旬。