木盆
泡脚用木盆泡比较好,因为木盆的保温性能较好。泡脚时一般建议用生姜水、艾草水、桂皮水泡有利于身体。生姜水泡脚,有助于驱寒保暖和促进机体血液循环,怕冷的人尤其适用
泡脚用稍高于体温的水泡最好
温水泡脚是最常见的泡脚方法之一。温水泡脚对于舒缓疲劳、促进血液循环非常有效。在泡脚时,水温应保持在37-42摄氏度之间,持续20-30分钟
泡脚用38-43℃的温水比较好!
最好先放入38℃的温水,再缓慢升温至42℃左右,泡30分钟左右!
也可以加入适量的艾叶,因为艾叶性温,可以驱寒,通络!