脸上有斑都会通过饮食以及一些护肤品来改善，但是也有部分女性会采取激光的方式来去除，效果上会比较好一些，另外在这期间一定要避免吃油腻的食物，同时也避免在太阳底下暴晒，不然是很容易加重斑的，另外期间一定要多吃维生素高的食物。
可以去除 因为晒斑是因为紫外线的照射，导致皮肤内的黑色素增多，形成色素沉淀。
为了去除晒斑，可以采取以下方法：一是进行保湿，让皮肤更加健康；二是使用美白产品，可以慢慢减少那些黑色素的生成；三是使用光子嫩肤，通过光的照射和能量的吸收，使黑色素被慢慢破坏掉，加速新陈代谢，防止斑点复发。
晒斑的产生不仅是因为紫外线的照射，还与遗传、饮食等因素有关。
在日常生活中，我们需要注意日晒规范，尽量避免在太阳下暴晒，使用防晒品，穿长袖衣服等。
此外，饮食习惯也很重要，多喝水、多吃含维生素C的食物可有益皮肤健康。
对于有晒斑肌肤的人来说，选择防晒产品时应优先考虑选择具有高效防晒、防止色素沉淀的作用的物理性防晒，例如SPF值高的防晒喷雾、乳液或霜等。