包括：
1. 自行车架、轮胎、刹车等维修工具，如内胎、轮胎拆卸器、轮胎充气泵、维修工具箱等。
2. 调试工具，如脚踏、曲柄拆卸器、卡尺等。
1. 准备工具和材料：螺丝刀、扳手、气门针、车轮快拆装置（如果有的话）和新的车圈。
2. 先放气：使用气门针将车圈上的气放尽。
3. 卸下车轮：使用螺丝刀和扳手拆卸车轮。如果有车轮快拆装置，可以直接拆下车轮，否则需要使用扳手拆卸螺丝。
4. 除去车胎和内胎：将车胎从车圈上拆下来。使用螺丝刀或其他工具将胎条和胎带取下，然后将内胎取出。
5. 检查车圈和辐条：检查车圈和辐条是否有损坏或松动，如果有需要修复或更换。
6. 安装新车圈：将新车圈放在辐条上，确保车圈与辐条对齐。然后使用螺丝刀和扳手将车圈固定在辐条上。
7. 安装内胎和车胎：将内胎放入车圈中，并确保内胎均匀地分布在车圈上。然后将车胎安装在车圈上，注意确保车胎与车圈对齐。
8. 充气：使用气门针将内胎充气至适当的压力。
9. 安装车轮：将车轮重新安装在自行车上，使用螺丝刀和扳手将其固定。
10. 检查：检查车轮是否安装正确，车圈和车胎是否稳固。
1、首先找到车座下方的快拆箍，用力朝反方向掰开，把快拆箍旋转一下。
2、其次把座管调高或者调低，根据需要调节，一手扶住车座，防止座管跑动，另一手调整快拆箍，按顺时针方向旋转，直到锁紧为止。
3、然后检查一下车座是否跟座管固定住，会不会继续旋转，还会转动就要调整一下，继续锁紧，扣住。