没有任何方法或技巧可以让12岁时的手变得细长。年龄决定了生长发育的情况，而手的大小和样子是由基因决定的。尽管可以通过锻炼和健康的生活方式来保持手部健康，但这并不会使手变得更长或更细。因此，应该尽量接受自己的外貌和身体特征，而不是追求一些不可能实现的目标。毕竟，真正的美丽和魅力在于自身的自信和内在品质。
作为一名12岁的孩子，发朋友圈也是需要用心的。首先，要注意选择好看的图片或者视频，不要让画质太模糊或者内容过于简单。
其次，在发文字时应保持简洁明了，不要过于复杂或者使用过多的表情符号。同时，也需要注意语言文明，不要使用不雅的词语或者引人不适的内容。最后，如果想要发一些有趣的内容，可以尝试添加一些幽默和创意元素，让自己的朋友圈更加生动有趣。
12岁儿童护肤要注意温和、简洁、防晒。
因为12岁时，儿童的皮肤处于生长发育阶段，皮肤角质层比较薄，皮脂腺分泌旺盛，但皮肤保湿能力不足，容易敏感。
因此，儿童护肤品要特别选择温和的，避免强烈的刺激和化学物质对皮肤的伤害，以免刺激皮肤。
由于紫外线对皮肤的伤害难以避免，防晒工作也很必要。
针对12岁儿童，护肤方法应该以保湿为主，同时选择适合儿童的温和洁面、爽肤水、乳液等护肤品，以及防晒霜等防晒措施。
此外，日常生活中应注意养成良好的习惯，避免过度摩擦、刺激皮肤。