肠道是第一大免疫器官。

因为肠道是人体最大的黏膜组织，其内部有大量免疫细胞和免疫因子，同时还维持着大量有益菌群的平衡，这些因素共同作用，使肠道充满免疫力，能够有效识别和抵御病原微生物和外来物质的侵入，从而保护人体健康。

此外，肠道不仅与身体免疫有关，还与神经、内分泌、新陈代谢等多个系统密切相关，因此肠道的健康状况会对人体整体健康产生重要影响。

保持肠道健康，维持免疫力和身体健康都非常重要。

因此，人们需要注重饮食和生活习惯，保持肠道微生态平衡，以此来维持整体免疫力和身体健康。