适合孕妇解馋开胃的零食有很多，比如：

坚果类 。如核桃、开心果、花生、榛子等，可以给孕妇和胎儿提供丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸。

大豆类 。如豆腐花、豆浆等，可以提供丰富的氨基酸和微量元素，能够帮助提高孕期抵抗力。

蛋白质类 。如牛肉干、鱼干、卤蛋等，能够为孕妇补充能量，还可以促进胎儿的生长发育。

谷类制品 。

水果类 。如苹果、芒果、葡萄、香蕉等，可以帮助补充多种维生素和微量元素，还能帮助缓解孕期便秘。