两种食物的营养都可以为人体带来好处，一同食用是一种非常不错的饮食搭配。
’南瓜为温性食物，鸭肉为寒性食物，一起吃可以消除或缓解热、寒对人体带来的不利影响，还具有补中益气、滋阴养血、利尿消肿、清淡止咳、消炎止痛、解毒杀虫、润肠通便等功效。
材料包括：南瓜 一块、苹果 半个、大米 适量、水 适量、盐 适量、油 适量。
1、第一步把南瓜和苹果去皮切丁。
2、然后往锅里加水，烧开。
3、锅里放入大米，苹果和南瓜丁。
4、煮的时候要小火时常搅拌。
5、熬到南瓜，苹果，大米全都软烂浓稠。
6、盛入碗中，这样就做好了。
南瓜哥是一个网络热门人物，他以录制搞笑、创意的歌曲翻唱视频而广为人知。尽管具体录制过程可能因个人习惯而异，但以下是一般的录歌流程：
1. 准备材料：准备一台电脑或者移动设备，以及一个专业的录音软件（如Audacity等）。
2. 选择歌曲：挑选一首自己喜欢的歌曲，并下载歌曲的伴奏版（即去掉原唱的版本）。
3. 麦克风设置：将麦克风与电脑或移动设备连接，并确保麦克风的音量适中。
4. 软件设置：打开录音软件，选择麦克风作为默认音频输入设备，并调整录音参数，如音量、音调等。
5. 录制歌曲：点击录音按钮后，开始唱歌并同时播放歌曲的伴奏版，将自己的歌声录制下来。尽量保持稳定的音量和节奏。
6. 修整录音：录制完毕后，利用录音软件对录音进行剪辑和调整，消除不必要的噪音、纠正音调等，使录音更加精确和清晰。
7. 后期处理：可以对录音进行后期处理，如添加特效、混音、平衡音量等，以增强音频质量。
8. 导出歌曲：最后，将处理好的歌曲导出为音频文件，如MP3格式，方便上传和分享。
需要注意的是，南瓜哥以其夸张的表演和创意的歌词改编而著名，他的录制方式可能会有一些特殊之处，但总体上可以遵循上述基本步骤来录制歌曲。