一般笔记本的3200Hz内存条都是采用DDR4内存，升级时需要注意内存类型及主板支持。如果主板支持更高频率的内存，可以考虑升级到更快的内存条，提高系统性能。但需要注意的是，升级内存时需要选择与原有内存相同频率、容量和延迟的内存条，以避免兼容性问题。此外，升级内存需要确保电脑能够支持16GB或更多的内存才有意义。建议在升级前咨询专业人士或参考相关资料，避免不必要的损失。
笔记本的3070显卡支持外接多达360Hz的刷新率的显示器，具体取决于所选的显示器型号。然而，要注意的是，即使显卡和显示器都支持高刷新率，也需要使用合适的接口（如DisplayPort 1.4）和合适的电缆来实现高刷新率。此外，需要确保笔记本电脑的处理器和内存能够支持高性能显示，以获得最佳游戏体验。
1. 打开笔记本360的主界面。通常，可以在任务栏或桌面上找到360的图标，并双击打开。
2. 在主界面上，查找并点击"广告拦截"或类似的选项。该选项通常位于主界面的底部或侧边，可以是一个图标或标签。
3. 进入广告拦截功能后，找到"广告拦截设置"或类似的选项。点击进入设置界面。
4. 在广告拦截设置界面中，可以看到不同的选项和开关。可以启用或禁用广告拦截功能，以满足个人需要。
5. 如果希望禁用广告拦截功能，可以将相关开关关闭。这样，笔记本360将不再拦截广告。
请注意，以上步骤可能因具体的笔记本360版本而有所差异。如果您的笔记本360界面和菜单与描述不符，建议查找相关的使用手册或官方支持文档，或者咨询360官方客服获取具体的操作指引。