充电鞋垫的使用时间取决于其电池容量和充电方式。一般来说，充电鞋垫的使用时间可在4-8个小时之间。当然，具体的使用时间也会受到使用者步行距离、步频、鞋垫厚度等因素的影响。
同时，通过不同的充电方式，如USB接口或者无线充电，也会对使用时间有一定影响。因此，要根据自己的实际需求选择适合的充电鞋垫，并根据厂家的说明书正确使用和充电，以延长其使用寿命。
如果充电高压水枪不出水了，你可以尝试以下方法修理：
1. 检查电源：确保电源是否充足，电池或电源是否正常工作。如果电源不足或电池没电，充电高压水枪可能无法正常工作。
2. 清洁喷嘴：有时候喷嘴可能会被杂物或污垢堵塞，导致水流不畅。使用软毛刷或针清洁喷嘴，确保喷嘴通畅。
3. 检查水源：确保水源正常并且流量充足。如果水源有问题，可能会导致充电高压水枪无法正常出水。
4. 检查管路连接：检查充电高压水枪的管路连接是否紧固，确保没有松动或漏水的现象。
如果以上方法仍然无法修复问题，建议联系专业的修理人员或向制造商寻求帮助。