一般建议在医院康复科，但国内是近几年才开始重视术后康复。目前而言的话，医院未必做得都好，私立康复机构做得未必就差。所以找一个比较好的康复机构比较重要，如果自己无法分辨，教你一招简单的：咨询你的管床或手术医师，他们大概率了解行情，避免你走弯路。
韧带断裂属于9级或10级伤残。伤残的评定主要根据损伤的部位，损伤的程度，以及日后恢复的功能对生活产生的影响。
如果是大关节部位韧带的损伤，一般最初的等级可以评定为十级。膝关节伸不直或没有办法弯曲，对走路影响比较严重，可能定义为九级。如果功能影响不严重，一般来说，韧带的损伤的伤残都在十级。