奥马冰箱BCD-152BCJ的温度设置建议根据季节和冰箱内食物种类进行调整，一般可设置在3℃到7℃之间。在夏季，室外温度较高，冰箱内温度可适当调高，减少冰箱能耗；在冬季，室外温度较低，冰箱内温度可适当调低，保证食物新鲜。
首先，在奥马冰箱531上找到调温度按钮。通常这个按钮位于冰箱壁或者门上。然后，根据需要选择合适的温度。冰箱一般有数字标识，通常从1到5，数值越大表示温度越低。所以，如果你想降低温度，就把数字向上调整，如果要提高温度就把数字向下调整。注意，不要让温度过低或太高，这样会影响食物的质量和安全。一般来说，冷藏室的温度应该控制在2度到7度之间，而冷冻室的温度应该控制在-18度以下。
对于温度的调整，你可以按照以下步骤进行：
找到冰箱内部的温度控制器，它通常位于冰箱的上部或侧部。
打开温度控制器的盖子。
使用手指或螺丝刀旋转控制器，将温度调节到你需要的范围内。记住，顺时针旋转通常会使温度降低，逆时针旋转则会使温度升高。
关上温度控制器的盖子，确保它牢固固定。
至于风量的调整，这款冰箱可能配备了风扇或者风门来控制冷风在冰箱内的循环。风量的调整通常是通过旋转或滑动某个控制开关来实现的，你可以查看冰箱的使用说明书或者联系奥马冰箱的售后服务来了解具体的操作方法。
在进行这些调整时，请注意不要使用过大的力气，以免损坏控制器或其他部件。同时，调整温度和风量时要考虑到冰箱内食物的储存情况和外界环境温度，以确保冰箱能够高效、稳定地运行。
以上是对奥马冰箱BCD-301WFDA温度和风量调整的基本介绍，具体操作可能因冰箱型号或功能差异而有所不同。建议你在进行任何调整之前先查阅冰箱的使用说明书，或者联系奥马冰箱的售后服务以获取更详细的指导和帮助。