宁德午托是预制菜。
预制菜指的是在生产加工过程中，将食材加工成一定形状、大小和质量的半成品或成品，以方便储存、运输和使用。小饭桌的制作过程包括食材的选料、加工、调味、包装等环节，最终成品可以直接加热或加工后食用，非常方便实用。预制菜的出现，不仅为人们提供了更多的美食选择，也为快节奏的现代生活提供了便利与效率。
必买排行前十：
2、宁德古田的银耳
3、宁德拓荣的太子参
4、宁德福鼎的白茶
5、宁德的官司绿茶
6、宁德焦城的晚熟龙眼
7、宁德福鼎的白琳功夫茶
8、宁德福安的穆阳水蜜桃
9、宁德屏南的屏南老酒
10、宁徳福鼎们桐江鲈鱼
宁德南漈山龙湫寺可通过步行或者汽车前往，从山脚下沿着环山公路驱车上山，也可徒步攀登山路，沿途有指示牌指引前往龙湫寺的路线。寺内还设有收费观光电瓶车，可选择乘坐电瓶车上山。无论选择哪种方式，都可以欣赏到宁德南漈山的美丽风景，并在龙湫寺感受到宁静祥和的氛围。值得一提的是，前往寺庙参观时请注意保持安静，尊重寺庙的宗教文化。