好处是滋润爽洁，去油除螨，防脂溢性脱发
坏处是脱脂受损，干燥脱发
香皂洗头的好处是滋润爽洁、去油除螨、防脂溢性脱发，但是洗完之后头发会变得比较干燥，显得很粗。香皂并不等同于肥皂，香皂具有杀菌消毒的作用，一般用它洗头的多为硫磺皂，但一般建议是用洗发液洗头，会更加滋润
香皂洗澡会搓出污垢是因为其包含的表面活性剂，如十二烷基硫酸钠能够吸附在污垢上并使其溶解。
此外，香皂的碱性也能切断油脂的化学键，从而使污垢易于清洗。
延伸：除了使用香皂，我们也可以使用其他的表面活性剂来洗澡，如沐浴露或洗浴液。
这些产品通常比香皂更温和，且含有添加的保湿成分，能够更好地滋润肌肤。
另外，我们应该注重个人卫生，经常沐浴清洗，保持身体清洁是预防污垢和细菌感染的重要措施。