选择益生菌产品时，首先需要考虑产品中是否含有多种益生菌菌株，因为不同菌株对不同的健康问题有不同的作用。
其次要注意产品的活菌数量，一般建议选择每日摄入量在10亿至100亿CFU之间的产品。此外，产品的保存和运输条件也很重要，最好选择冷藏或冷冻保存的产品，以确保活菌数量。最后，消费者也可以参考其他用户的评价和建议，选择口碑较好的品牌和产品。总的来说，综合考虑菌株种类、活菌数量、保存条件和用户评价等因素，可以帮助选择到适合自己的优质益生菌产品。
在众多的益生菌品牌中，选择一个好的品牌是很重要的。要考虑到品牌的信誉度、产品的质量和有效性、价格和用户评价等。
一些知名的品牌如肠可保、博莱菌、蒙特利尔、冠珍、善存等都有良好的口碑和实力，其产品质量有保障，适用范围广，具有促进肠道健康的功效，价格也适中。在选择益生菌时，可以根据自身的情况和需要进行选择。