可以的,大米瘦肉菜粥中加入红枣和枸杞不仅可以增加营养,还可以提升粥的口感。红枣含有丰富的维生素和矿物质,具有补血养颜的功效;枸杞则富含多种氨基酸和微量元素,有助于提高免疫力和抗疲劳。在煮粥的过程中,将适量的红枣和枸杞加入,一起煮至粥熟即可。
大米150克,猪肉100克或牛里脊,皮蛋2个,姜1小块,香葱1根,香油1/2茶匙3ml,盐1茶匙5克,清水2升
1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。
2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。
3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。
4、最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。
作为我们日常生活中的主要粮食之一,大米的储存方法对于保持其质量和口感都至关重要。下面就让我们一起了解几种简单实用的储存大米方法。
一、储存技巧
真空储存法
将大米放入真空袋中,排除空气并密封,可以延长保质期并防止虫害。
冷藏储存法
将大米分装在密封容器中,放置在冰箱冷冻室,可以保存一年之久。
储粮缸储存法
将大米放入干净的储粮缸中,底部铺一层海带或草木灰,再倒入大米并密封缸口,可以防止大米生虫。
二、注意事项
储存温度:
大米应避免存放在高温高湿的环境中,最好储存在阴凉通风的地方。
防潮防虫:
大米要避免受潮,潮湿的大米容易滋生细菌和虫害。可以在储存容器内放置草木灰、花椒等具有吸湿作用的物品来除湿防虫。
定期翻动: