首先，如果海绵床垫掉渣，可以使用吸尘器将掉渣的海绵颗粒吸掉。
其次，可将床垫放在通风的地方晾干，用吸尘器将床垫周围的灰尘或杂物清理干净，避免再次掉渣。最后，若掉渣现象严重且影响使用，建议更换新的海绵床垫。定期清理和保养床垫可以延长其寿命，并保证舒适的睡眠质量。
如果海绵床垫太热，你可以考虑使用以下几种方法来隔热：
床垫罩：选择透气性好的床垫罩，可以帮助床垫保持干爽，减少潮热感。
床垫垫凉席：在床垫上铺一层凉席，可以增加通风性，有效减少床垫的温度。
床垫垫冰垫：在床垫上垫一层冰垫，可以有效降低床垫的温度，让你在炎热的夏天也能享受凉爽的睡眠。
总之，选择适合自己的隔热方法，可以让你的睡眠更加舒适和健康。
海绵床垫的重量因尺寸，密度等因素而异，一般在3kg到30kg之间。普通的海绵床垫重量比较轻，一般在5kg左右，而高品质的床垫则会更重，达到20kg以上。因此，在购买床垫时要注意重量的问题，不仅要考虑自己的使用需求，还要考虑方便搬运。床垫重量越重，也代表其更加厚实，寿命更长，在使用上也会更加舒适。