可以用牛奶代替，夏天时候经常把西瓜火龙果去皮切块，再自己做点白凉粉，剥点葡萄，把各种水果和凉粉倒入一个大碗 加入牛奶再倒点蜂蜜，一碗香甜可口的甜品就出炉了。
1. 为什么水果捞不能成为一种甜点？因为它太诚实了，里面全是水果，一点也没有捞。
2. 如果你想知道什么是真正的水果捞，就去问问那些喜欢在水果捞里加糖的人。
3. 有一天，我去了一家水果捞店，点了一份"超级水果捞"。结果，他们给我端来了一碗水果，上面还插着一把勺子。
4. 有一次，我去了一家水果捞店，看到菜单上写着："特色水果捞，里面有草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓、红莓..."我想，这肯定是一碗非常甜的水果捞，于是我点了一份。结果，他们给我端来了一碗草莓和蓝莓的混合物，上面还插着一把勺子。
希望这些段子能让你开心！
100克水果捞的热量大概在120卡左右。
水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。
水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。