有髓海、血海、 气海和水谷之海分别与自然界的四海相应。脑为髓海，部位在头，与头气街相通；膻中为气海，部位在胸部，与胸气街相通；胃为水谷之海，在上腹部，与腹气街相通；冲脉为血海，位于下腹部，与腹气街和胫气街相通，四者之间紧密联系，贯穿我们的全身。
人体中大脑的海马体是记忆力最强的部位之一。其位于脑部内侧，主要负责将短期记忆转换为长期记忆，并管理空间导航和定位等功能。
海马体内有成千上万个神经元，这些神经元根据不同的经验和刺激形成神经元网络，作为长期记忆的基础。
海马体的大小、形状和连接性与记忆力大小有直接关系，因此保持健康的生活方式、锻炼大脑和不断学习都可以帮助改善和增强海马体的功能，从而提高记忆力。
人体中含有大约3-5克的铁，这一数字可能随年龄、性别和身体状况而略有不同。铁是人体必需的微量元素，它在体内作为重要的氧载体参与着呼吸过程，是血红蛋白、肌红蛋白及多种酶的组成成分。但是，如果人体铁含量过高，就会对身体产生危害。因此，人们需保持适度的铁含量。
通常情况下，摄入铁食品、防止过度补充铁是保持适度铁含量的有效方法。