上海到宜昌的Z257次火车是一趟从上海虹桥站到达宜昌东站的直达车次，全程行程约为14小时，票价大概在200元左右。需要注意的是，在铁路高峰期或节假日，由于运力紧张，可能需要提前预订并加一天，以确保能够顺利购票。此外，也建议提前关注官方网站或购票软件的车票余量，以便及时购票。同时，旅客还需要提前做好旅行准备，准备好所需的旅游线路、住宿和饮食等方面的事项，以确保一次愉快的旅行。