空击是一种非常好的有氧运动。打空击的时候，你身体的各个部位会相互协调共同作用，尤其是手臂、胸部、肩膀和腿部的肌肉。
随着时间的推移，这有助于锻炼肌肉，据统计，打20-25分钟的空击，实际上可以燃烧大约200卡路里的热量。
空击对身体的好处主要体现在以下几个方面。
首先，空击可以帮助加强肌肉，增加爆发力和协调性，提高身体的灵活性和敏捷性。
其次，空击有助于锻炼心肺功能，加快新陈代谢，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
此外，空击还可以刺激神经系统，促进血液循环、增强免疫力、改善睡眠质量等，从而对身体健康产生积极的影响。不过，空击也有一定的风险，需遵循正确的训练方法和手段，保证安全及达到训练效果。
空分厂房是一种特殊的乙类厂房。主要是因为空分厂房不涉及直接加工原材料或制造成品，而是提供空气分离服务，将空气中的氧气、氮气等分离出来。
这种过程不会产生静电、高温、高压等危险因素，因此安全风险相对较低。同时，空分厂房也不会产生过多的污染，对环境危害也较小。
因此，根据《危险化学品安全管理条例》，空分厂房被归类为乙类厂房，不需要适用甲类厂房的更加严格的安全措施和管理要求。当然，在实际操作中，空分厂房也需要规范管理，严格按照相关安全标准操作，确保工作安全和环保。