鲅鱼圈旅游赶海的最佳时间是下午六点。
鲅鱼圈区退潮时间是上午十点到下午一点左右，每个农历的初一、十五的早上六点和下午六点潮位涨到最高，中午十二点和凌晨十二点降到最低，然后每天涨潮退潮时间往后延48分钟。
七月到九月。去鲅鱼圈如果想赶海的话最好选择七月至九月之间去，这个时间段海水温度适宜，下水体感不凉，对身体没有伤害。
鲅鱼圈早上去公园或者广场好玩。如去，青龙山公园，碧霞山公园，月亮湖公园，世纪广场这些地方很好玩，空气好，适合走步或者跑步锻炼。