要捏出一个好看的背头，首先要根据自己的脸型和发量选择合适的发型，再选择适合自己的发饰。
接着要用手按摩头皮，让头部放松，然后使用合适的发蜡或发泥来打理发型。在捏头时，要注意掌握力度，以避免头发变形或被拉扯。最后可以用发喷定制定型，让发型更加持久。记住，每个人的头发都是独特的，所以需要根据自己的特点来调整，尽量找出适合自己的“捏发”方法。
背头有三种类型。
背头的类型主要取决于发际线的位置和大小，以及头发的生长方向。
根据这些不同的特征，可以将背头分为高额头、低额头和斜额头三种类型。
不同的背头类型对应着不同的发型选择和造型技巧，比如对于高额头的人来说，可以选择梳理束发或者加入前刘海等方式来修饰额头线条；对于低额头的人来说，可以将发尾剃短，拉高发际线来修饰脸型；而斜额头需要考虑发际线的倾斜程度和头发的生长方向，选择合适的发型来打破线条，让头部更加协调美观。
因此，了解不同类型的背头对于选择合适的发型和理发师也是非常有帮助的。