深棕色的卡其布裤子,或者深灰色的卡其布裤。七分也行啊,不过你要记得,不要穿长的袜子,穿短袜。那你还是穿直筒裤好一些,线条比较清晰的,
有好处，小腿肌肉多对于短跑运动，登山运动等都有很大的帮助，也可以提高身体的代谢率，腿部的肌肉发达，可以消耗更多的热量，带来长时间的持续燃脂效应，从而提高新陈代谢，对于身体脂肪的控制会有很好的效果，体脂率会降低，还可以增加全身的力量，在举重、投掷方面都有很大的作用，腿部是力量的源泉，对膝盖也有一定的好处，防止疾病的发生。
使用方法如下：
(1)从脚底(脚跟)到跟腱和肌肉腹部的连接处，可以先折叠一个标记。
(2)测量至膝盖窝附近，并将腹部肌肉块切割成Y形。
（3)在小腿的拉伸作用下，从脚跟一直到跟腱和肌肉腹部的交界处。
(4)腿部腹部开口的Y部分沿着小腿的两侧，并连接到膝盖两侧后面的骨突。