基本上不影响短跑速度。因为肌肉贴是紧贴在皮肤表面的，只要不是影响肌肉拉伸，对短跑运动员是不会影响速度的，且短跑又是一项无氧运动，速度快，
这取决于您的需求。肌肉贴可以帮助缓解肌肉疼痛，改善血液循环，加快肌肉恢复，减少损伤风险。而护膝则可以提供支撑和保护，以防止膝盖受伤。
肌肉贴又称跨贴，其原理是通过电极贴片产生电流刺激肌肉收缩来缓解肌肉疲劳和酸痛。肌肉贴内部有几个电极，用于释放低频电流，这些电流通过电极贴片渗透到皮下组织中，刺激肌肉纤维产生收缩反应。
肌肉贴不仅可以缓解肌肉疲劳和酸痛，还可以促进血液循环，增加肌肉弹性，提高肌肉质量。此外，通过肌肉贴的使用，可以使肌肉得到充分的休息和保护，减少骨骼和关节的压力。肌肉贴使用方便，效果显著_