提升英语四级成绩需要付出一定的努力和时间。以下是一些建议，希望能够帮助你提高成绩：
首先，要充分了解自己的薄弱点。你可以回顾一下你在考试中的错题，分析自己在哪些方面存在不足，比如听力、阅读、写作或翻译等。这样，你就可以更有针对性地制定复习计划。
其次，制定一个合理的学习计划。你可以将每天的学习时间分配给不同的复习内容，确保每个部分都得到充分的练习。同时，要记得留出足够的时间来复习和巩固所学知识。
对于听力部分，你可以多听一些英语广播、新闻、电影和电视剧，提高自己的听力水平。同时，也可以做一些听力练习题，熟悉不同题型和难度。
在阅读方面，多读一些英文文章，包括新闻、小说、散文等，不仅可以提高阅读速度和理解能力，还能增加词汇量。此外，还可以做一些阅读理解题，锻炼自己的解题技巧。
写作和翻译部分需要多练习。你可以写一些英语短文或日记，锻炼自己的写作能力。同时，也可以找一些翻译练习题，提高自己的翻译水平。
最后，不要忽视词汇和语法的学习。词汇是英语学习的基础，你需要不断积累词汇量，并熟悉它们的用法。语法也是非常重要的一部分，你需要了解英语的基本语法结构，并能够正确运用。
除了以上建议，还可以参加一些英语培训班或找一位英语老师辅导，帮助你更好地掌握英语知识和技能。
总之，提高英语四级成绩需要坚持不懈的努力和有效的学习方法。相信只要你付出足够的努力和时间，一定能够取得好成绩！
你觉得以上建议中有哪些对你最有帮助呢？或者你有其他想要了解的问题吗？
**可以的，英语四级377分满足四川师范大学自考本科申请学位的外语水平条件**。
四川师范大学对于自考本科生申请学士学位有一系列的条件要求，其中包括外语水平的要求。根据相关规定，非英语专业的申请者在自考考籍产生后至取得自考本科毕业证上的颁发日期以前，参加全国大学英语四、六级考试，成绩达到345分及以上即可视为符合条件。你的英语四级成绩为377分，已超过这一分数线，因此在这一条件上是符合申请要求的。
除了外语水平，其他常规的申请条件还包括：
- 应在获得本科毕业生证书后两年内提出申请。
- 考试课程总平均成绩不低于65分（不含体育课、毕业论文或毕业设计以及其他毕业实践环节课程）。
- 毕业论文要求开题报告和论文（6000字以上）质量合格，通过学院组织的论文答辩，且论文查重率≤30%。
需要注意的是，具体申请流程和条件可能会有所变化，建议在准备申请时，及时查看四川师范大学官方发布的最新通知或联系学校相关部门获取最准确的信息。同时，确保其他申请条件也已满足，以便顺利完成学位申请。
英语四级要考到425分以上才算通过，要从400分提高到425分以上，可以尝试以下方法：
- 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定每天的学习计划，包括背单词、做听力、阅读理解、写作等，合理安排时间，并严格执行。
- 多听多读：多听英语广播、音乐、电视节目等，多读英语文章、小说等，提高听力和阅读能力。
- 多写多练：多写英语日记、信件、报告等，多做英语练习题、模拟题等，提高写作和应试能力。
- 学习英语语法：学习英语语法，掌握英语句子结构、时态、语态等，提高英语表达能力和应试能力。
- 参加英语学习班：参加英语学习班，接受专业的英语培训，提高英语水平。
- 坚持不懈：英语学习需要坚持不懈，每天都要花一定时间学习英语，不能半途而废。
希望以上方法能对你有所帮助，祝你考试顺利通过。