要安装欢视助手，首先需要在索尼电视上打开应用商店。在搜索栏中输入“欢视助手”，然后按下搜索按钮。
在搜索结果中，选择欢视助手应用程序并单击安装。
等待安装完成后，打开应用并按照屏幕上的指示进行操作。您可以使用欢视助手来观看视频、管理应用程序、浏览互联网等。如果您遇到任何问题，请参阅欢视助手的帮助文档或联系索尼客户支持。
要将索尼电视升级到安卓10系统，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开电视机，进入主菜单界面。
2. 在主菜单界面中，找到“设置”选项，点击进入。
3. 在设置界面中，找到“设备偏好设置”或类似的选项，点击进入。
4. 在设备偏好设置界面中，找到“关于”或类似的选项，点击进入。
5. 在关于界面中，找到“系统更新”或类似的选项，点击进入。
6. 在系统更新界面中，系统会自动检查是否有可用的更新。如果有可用的更新，您可以选择下载并安装更新。
7. 如果没有可用的更新，您可以尝试手动搜索更新。在系统更新界面中，选择“手动搜索更新”选项，系统会自动搜索可用的更新。
请注意，升级到安卓100系统需要满足一定的硬件要求，例如处理器、内存、存储等方面的配置。如果您的电视不满足要求，可能无法升级到安卓100系统。另外，升级系统时需要保证电视的电量充足，并且建议在网络环境良好的情况下进行操作。