体育选课跆拳道是一种基于踢、膝撞、肘撞和手臂技术等的搏击运动。跆拳道注重锻炼身体素质和技术水平，包括各种踢毽子、练习基本功、攻防动作和实战演练等。
跆拳道也是一项比较适合女孩子的运动项目，通过训练可以提高反应能力和协调性，同时也能增强体质和修身养性。另外，跆拳道也有很多比赛，可以帮助选手锻炼比赛心理和提高竞技水平，是一项全方位的运动项目。
体育选课中的跆拳道是一种源自韩国的全身性格斗技艺，它以踢和打两种攻击方式为主要特点。这门课程能够帮助学生锻炼自我保护能力，提高身体协调性、灵活性和爆发力。同时，通过训练可以增强体质、塑造体型和消耗身体内的多余能量，达到健身效果。在课堂上，学生们会通过基本拳脚动作的学习，提高技能水平。
同时，跆拳道还注重道德教育与人文素养，严格要求学生以礼、尊重他人、自我约束、团队合作等素养为准则，全面提高学生的个人修养及品德。
跆拳道是一项源自韩国的、既有攻防又有礼节的武术运动。体育选课跆拳道训练包括基本动作、招式练习、跳跃踢腿、套路表演、自由搏击等多个方面。在跆拳道的学习过程中，需要持续练习及拼搏，具备自律、坚韧的意志力和娴熟的身体协调能力。
通过跆拳道的训练，不仅可以锻炼身体，更能够构建自信、冷静、持久的个人品质，同时还能够掌握防卫技巧，增强自我保护能力。