1. 糯米比米难消化。
2. 因为糯米中含有较高的淀粉质，淀粉质分子链较长，难以被人体消化吸收，需要经过较长时间的消化过程。
3. 糯米中含有较高的蛋白质和纤维素，这些物质可以促进肠胃蠕动，有利于消化吸收。
同时，糯米的烹饪方式也会影响其消化难度，如煮熟后冷却再加热，会使糯米中的淀粉质变成不易消化的形态。
因此，在食用糯米时，应注意烹饪方式和食用量的控制，以免影响消化吸收。
三天至三年。买的桂花酒，开封后可以存放三天至五天，而且需要尽快饮用完毕，以免影响桂花酒的品质和口感。自酿的桂花酒，存放得当可以保存一年至三年的时间。桂花酒是一款风味饮品，制作的食材包括新鲜的桂花、白酒等，制作桂花酒的过程中也可以根据喜好酌情添加冰糖、桂圆果干以及白参等食材。
用料
糯米粉 适量
凉白开 适量
芥菜 适量
盐 适量
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
芥菜买回来放在阳台晒一天，让它水份收缩蔫一点。(不要洗，直接晒)
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
晒一天后，把芥菜里外撒一点盐揉搓一下，不要太大力了。这叫搓青。(盐不要多，不是腌咸菜，只是杀水份)
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
全部揉搓好盐后，等3个小时。这时候调糯米粉水，比例是2：8。粉2水8，我一般都是用碗来操作，2碗粉8碗水，搅拌均匀就可以了。(我用的是凉白开)