揠苗助长的本义是指过度关注并且过早干预一个正在生长发育的事物，导致事物蒙受损失，并且无法正常成长。
例如在种植庄稼时，过早地拔苗增长，会导致庄稼发育不良而无法正常成熟。
《揠苗助长》是一篇出自先秦的文言文，作者为孟子。全文如下：
景春曰：“公孙衍、张仪岂不诚大丈夫哉？一怒而诸侯惧，安居而天下熄。”孟子曰：“是焉得为大丈夫乎？子未学礼乎？丈夫之冠也，父命之；女子之嫁也，母命之，往送之门，戒之曰：‘往之女家，必敬必戒，无违夫子！’以顺为正者，妾妇之道也。居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。得志，与民由之；不得志，独行其道。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。”
这篇文章主要讲述了孟子对大丈夫的定义。他认为，真正的大丈夫应该是有坚定信念、有道德底线的人。无论身处何种境遇，都能够坚守自己的原则和道路。他们不会被富贵所迷惑，也不会因为贫贱而改变自己的信念。在面对威武的时候，他们也不会屈服。这样的人才是真正的大丈夫。
《 揠yà苗miáo助zhù长zhǎng 》
宋sòng人rén有yǒu闵mǐn其qí苗miáo之zhī不bù长zhǎng而ér揠yà之zhī者zhě ， 芒máng芒máng然rán归guī ， 谓wèi其qí人rén曰yuē ：“ 今jīn日rì病bìng矣yǐ ! 予yǔ助zhù苗miáo长zhǎng矣yǐ !” 其qí子zǐ趋qū而ér往wǎng视shì之zhī ， 苗miáo则zé槁gǎo矣yǐ 。 天tiān下xià之zhī不bù助zhù苗miáo长zhǎng者zhě寡guǎ矣yǐ 。 以yǐ为wéi无wú益yì而ér舍shě之zhī者zhě ， 不bù耘yún苗miáo者zhě也yě ; 助zhù之zhī长zhǎng者zhě ， 揠yà苗miáo者zhě也yě ， 非fēi徒tú无wú益yì ， 而ér又yòu害hài之zhī 。