不值得换。
原因是长健青囊书虽然在市面上备受推崇，但是其价值并不高，仅仅收录了一些基础的养生保健知识，对于想要深入学习中医养生知识的人来说远远不够。
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长元音不仅可以在开音节中发音，也可以在闭音节中发音。
在重读音节中，元音字母a、e、i、o、u通常发它们的名称音，即长元音。例如，在单词“face”和“tea”中，字母a和e分别发出了它们的长元音/ei/和/i:/。同时，在闭音节中，一些元音字母也可以发长元音，但这种情况相对较少。