1· 在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：铁棍山药1根，缪糟50克，红枣20个，枸杞30粒，纯牛奶250毫升，红糖2块，糯米粉350克

2· 铁棍山药先把表面的泥土清洗干净，用刮皮刀把山药的表皮去掉，再切成小块，装入盘中，再放入上汽的蒸锅把它蒸熟。

3· 山药蒸熟之后出锅，转移到一个较大的汤盆里面，用叉子把山药压碎成泥，越碎越好，尽量不要保留一点颗粒。捣碎之后放入250毫升纯牛奶，搅拌均匀，再放入350克糯米粉，搅匀后和成面团，再分成均匀大小的小团，用手搓成一个一个的糯米丸子。

4· 烧一锅开水，水沸腾后，把做好的丸子全部放入锅中煮，煮至飘起来后，放入2块红糖，放入20颗红枣，放入50克缪糟，再煮10分钟，把红糖煮化红枣煮软，再放入30粒枸杞，继续煮5分钟。

5· 煮好之后，就可以关火了，盛碗趁热吃，暖心暖胃，尤其是女人和小孩可以多吃一点。

6· 这样一道香甜可口，好吃又解馋的【山药汤圆】就制作完成了，喜欢这道美食的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的。