“压紧压实”、“做实做细”是中文中常用的四字词语，用来形容对某项工作或任务要深入、细致、认真地完成。以下是一些类似的四字词语：
抓紧抓实：强调对任务或工作的紧迫性和实质性，要求迅速并切实地执行。
做深做透：形容工作或研究要深入透彻，不浮于表面。
做细做精：强调工作或任务需要精细、精确，不能马虎。
做实做好：强调实际效果，要求工作不仅要做，还要做得好。
抓紧抓细：强调在完成任务的过程中，既要抓紧时间，又要注重细节。
这些四字词语都体现了对工作或任务的高度重视和深入执行的态度。在中文语境中，它们常被用于各种场合，如工作汇报、会议讨论、文件写作等，以强调对某项工作或任务的重视和深入执行。
应根据具体情况而定，一般来说压粉锤的力应该适中，既不能太轻也不能太重。如果用力过轻，会导致粉末不均匀，影响压片质量；如果用力过重，可能会破坏压片模具或者使粉末压缩过度，导致压片硬度过高，影响后续工艺。因此，在使用压粉锤时需要根据实际情况逐渐调节力度，保证粉末均匀、压片质量好。
压红薯母不气热可能是因为处理不当或品质不佳所致。要解决这个问题，首先要选用质量上乘的红薯母，并在烹饪前用流动的水将其浸泡一段时间去除表面的污垢。
其次，不要用高温油炸或煮，而应该选择用碱水焯烫或蒸的方法，使红薯母柔软鲜嫩。
最后，可以在烹饪过程中加入一些具有降火作用的食材，如苦瓜或竹笙等，帮助缓解不适感。